Travailler sa confiance en soi par l’hypnose et le coaching

Vous aimeriez booster votre confiance mais votre corps n’en fait qu’à sa tête lorsqu’il s’agit de vous affirmer et cela se traduit par des douleurs multiples telles que maux de tête, maux de ventre, d’estomac, bref la liste est longue…Vous avez une sensation désagréable qui vous paralyse à chaque fois que vous devez vous mettre en avant en public et vous ne savez pas comment vous en débarrasser. Ce problème persiste depuis l’enfance ou depuis de trop nombreuses années. Vous en avez assez de ne pas poser vos limites depuis trop longtemps et vous vous sentez prêt(e) à exploser!


La première des choses à faire est d’identifier l’origine de cette sensation désagréable soit par un questionnement coaching  ou une séance d’hypnose pour comprendre d’où provient ce mal être. Un bilan global de la situation actuelle s’impose afin de cibler tous les domaines à travailler en séances. Cela peut paraître fastidieux mais mettre sur papier des mots ou bien dessiner un croquis permet de libérer son cœur et son esprit tout en clarifiant sa pensée. Cela revient à confier sa douleur émotionnelle ou sa souffrance du moment à la page blanche.


Puis le questionnement façon Socrate peut commencer afin de vous éclairer sur les différentes options à mettre en place ou directions à prendre. Cette partie de ping-pong vous permettra d’affronter vos questions et de voir vos situations de vie sous une multitude d’angles différents et en fonction de votre position de perception, la situation pourra prendre une forme, une couleur, une consistance complètement différente vous amenant vers la solution, votre propre solution. Car la solution idéale n’existe pas, votre chemin n’est pas celui d’une autre personne car votre identité ne ressemble à aucune autre. S’affranchir d’une ligne toute tracée par des injonctions extérieures n’est pas si facile à accepter. Le tout est de savoir si vous êtes prêt (e)?


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