Comment s’auto-coacher soi-même avec la méthode P D C A simple,adaptée et facile à suivre?

Vous avez une multitude de choses à faire, gérer le quotidien, aller au travail et atteindre vos objectifs de l’année fixés par votre direction ou votre manager, organiser le planning du week-end ou des vacances, organiser les devoirs des enfants, amenez vos enfants aux diverses activités de la semaine et du week-end, la liste est longue, n’est-ce pas? N’est-ce pas plutôt un agenda de ministre? Ou est-ce bien le vôtre? Est-ce bien votre quotidien?

Quelle est la réponse à l’intérieur de vous concernant cette méthode de coaching P D C A ?

Alors? Si la réponse est “OUI” en gras et majuscule alors je pense que la suite risque de vous intéresser! 

Et au milieu de tout cela, que vous reste-t-il comme temps? “That’s the point! ” comme disent nos amis anglais! 

Peut-être qu’il vous reste quelques miettes de temps ou même plus de temps du tout! 

Si la réponse est encore “OUI“ ou “c’est exactement cela” ou “mais c’est vrai “ alors peut-être que vous pouvez continuer votre lecture, qu’en pensez-vous?

Cependant, comment avancer sereinement sur vos objectifs?  Et comment savoir si vous allez dans la bonne direction? 

Quelle méthode d’auto-coaching choisir ?

La méthode de coaching “P D C A” ou savoir  planifier,  faire, vérifier et ajuster est un outil précieux d’amélioration de la performance continue et peut être utilisé pour atteindre votre objectif ou vos objectifs du moment. 

Par le biais de cet outil vous allez poser des jalons à chaque étape cruciale de votre objectif et vous permettre d’organiser, planifier les choses tout au long de votre projet. 

La signification de la méthode « P D C A »

“P D C A” ou  une logique d’amélioration constante est une méthode de suivi de projet composée de 4 parties qu’on pourrait appeler étapes et qui permet de poser des jalons à chaque étape cruciale de son « auto-coaching  » personnel.

Quelle est la signification de ce coaching de projet?

P comme “plan” comme planifier son objectif , sa journée de travail, son projet.✍️

D comme “do it”, se mettre dans l’action et réaliser, puis tester et fêter !🎉

C comme “check”, vérifier et contrôler ce que vous avez mis en place✍️

A comme “act”, modifier, affiner et ajuster les actions mises en place. ✍️

Et le plus amusant est que cette méthode donne droit à l’erreur et fonctionne comme un cycle, qui une fois terminé, recommence à nouveau.🌀

Prêt (e) à suivre cette méthode  d’auto-coaching soit en totale autonomie soit dans un accompagnement de coaching? https://hypno-coaching-performance.fr/seances

Marie DAGAND

Hypno Coaching Performance

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